Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1553 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 90,78g | Karb: 159,67g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Makan Siang: Меридиан Помидоры Черри, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Makan Malam: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мирель Муравейник. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaMedvezhonka
|