Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1944 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 91,70g | Karb: 365,32g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk. Makan Siang: No Name Frozen Mixed Vegetables, Clementines, Bananas. Makan Malam: Superstore Sliced Italian Loaf, Mina Supreme Crunch Spicy Chicken Burgers, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Bananas. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|