Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1555 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 105,90g | Karb: 125,51g.
Makan Pagi: Кофе, Малиновое Варенье, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Голубцы без риса. Makan Malam: Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Takemura Соус Кунжутный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Любятово Крекер с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|