Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1682 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 107,55g | Karb: 164,62g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne de Porco do Lombo Assada, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Lacta Lacta Intense 60% Original, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Vigor Iogurte GREGO Zero Gorduras - Morango, Uva (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|