|
🚲7 km/21 minut,
🏃 2 minuty i 🚶 8 minut
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1578 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 100,81g | Karb: 105,95g.
Makan Pagi: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Nasza Spiżarnia Bób Kiszony z Koprem, Jajko, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Biedronka Pieczarki. Makan Malam: Asia Flavours Makaron Pad Thai, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Zielona Fasolka Szparagowa, Hortex Brukselka, Rzepakowy Olej Roślinny, Culineo Sos Boloński. Camilan/Lainnya: Melvit Trio Seeds, Orzechy Włoskie, Mleko (Mleko), Auchan Płatki Żytnie. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Nov 22 oleh anggota: AgataTeraz
|
24 Nov 22 oleh anggota: AgataTeraz
|
Wandal został Kotełem jednak albo Kitkiem. Ma ogromną ilość cierpliwości do moich dzieci które do ciągle noszą, przytulają, ganiają, wożą we wózku dla lalek co o dziwo się Kitku podoba i sam tam wchodzi.😻😹
25 Nov 22 oleh anggota: bethebestversionofme
|
Kitku jest również najlepszy środkiem przeciwbólowym dla mojej córki na wszystkie jej bolączki, fochy, himery, awantury. Lek cud ❤️😻😻
25 Nov 22 oleh anggota: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|