Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
636 kkal
|
Lemak: 21,36g | Prot: 44,90g | Karb: 66,28g.
Makan Pagi: Булочка, Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Молоком и Сахаром, Das Колбаса Конская. Makan Malam: Макароны Жареные, Куриное Филе, Чай с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Bak Mandi - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|