Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1945 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 146,61g | Karb: 183,45g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Яйцо С2, Огурец, Папа Может Ветчина. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Огурец, Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски, Акашево Сердечки Куриные. Makan Malam: Джанкойский Сыр Сыр Российский, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Перекресток Мандарины, Станция Молочная Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|