Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1402 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 52,78g | Karb: 189,44g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Enroladinho de Salsicha. Makan Siang: Bolo de Chocolate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Natural One Suco de Manga Natural, Batatas Fritas sem Gordura. Makan Malam: Suco de Tamarindo, Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|