Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
993 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 39,63g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Szczypiorek, Pomidory, Kupiec Wafle Popcornowe, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Lisner Pastella z Lososia, Sokołów Kiełbasa Wiejska . Camilan/Lainnya: Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|