Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1127 kkal
|
Lemak: 17,60g | Prot: 62,65g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Tesco Free from Multigrain Hoops, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Philadelphia Cream Cheese, Tesco Cucumber , Warburtons Bread, Heinz Spaghetti Hoops. Makan Malam: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Tuna Steak. Camilan/Lainnya: Dairylea Dunkers Jumbo, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|