Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1487 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 81,32g | Karb: 180,01g.
Makan Pagi: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Ого Семена Льна , Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов из перловки. Makan Malam: Пюре картофельное, Лук, Морковь, Путассу. Camilan/Lainnya: Морковь, Зеленый Чай, Куриные кексы с горошком, Печенье бананово-овсяное. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|