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50,7
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
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2527 kkal
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Lemak: 57,37g | Prot: 169,78g | Karb: 333,05g.
Makan Pagi: Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Cenouras, Abóbora Moranga, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita (15g), Pipoca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Iogurte Fit Morango , Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Torrada Integral. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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