|
8 дней в итоге было потеряно, т.к алко был на ДР. Теперь веселее, можно начать процесс похудения опять ) начинаю с отметки 49.5 🔥
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
126 kkal
|
Lemak: 5,03g | Prot: 6,18g | Karb: 14,77g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Чернослив. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|