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hach, wäre auch zu schön gewesen. Wird aber Wasser sein, weil ich seit 3 Tagen deutlich mindestens 500 kcal unterm ETB geblieben bin und gestern Stunde Sport hatte
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
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1091 kkal
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Lemak: 48,72g | Prot: 25,58g | Karb: 135,10g.
Makan Siang: Nissin Demae Ramen Sesam, Plätzchen. Makan Malam: Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrötchen. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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