Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1519 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 105,91g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Checkers Extra Lean Minced Beef, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: KFC Classic Twister. Makan Malam: Lettuce, Chicken Breast, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Egg White, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Golden Delicious Apples, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Checkers Extra Lean Minced Beef. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jaydy
|