Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
2832 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 181,56g | Karb: 390,70g.
Makan Pagi: Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Kölln Fiocchi d'avena, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi. Makan Siang: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Fettina di Vitello, Conad Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|