|
О, минус 400 г
Хотя отёкшая , 2 дня до кд . определяю по кольцу на пальце, но все равно очень рада
Вчера тренировка и 10 к шагов
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1549 kkal
|
Lemak: 110,78g | Prot: 104,46g | Karb: 29,84g.
Makan Pagi: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яготинський Творог 0%, Простоквашино Молоко 4,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Сыр Гауда, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Гречка с Овощами, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 4,5%, Красная Цена Сыр Российский, Морковь, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Консервированный Тунец. Makan Malam: То, Что Надо! Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|