Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1211 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 70,60g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Оладьи, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Makan Siang: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Арла Сыр Натура Сливочный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яичный Омлет. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|