Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1542 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 123,32g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Сыр Янтарный, SPAR Ананас Нарезка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Barilla Фузилли, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|