Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
2146 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 153,71g | Karb: 235,80g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Siang: Pinienkerne, Brokkoli, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa. Makan Malam: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Nov 22 oleh anggota: Ritamine__
|
24 Nov 22 oleh anggota: Helene! bergi
|
Uh ja 👍 auch grad gesehen. Siehst sehr gut aus 🤗💚
25 Nov 22 oleh anggota: sjw*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|