|
Вес опять пошёл вниз ⏬
Это радует! Но я уже давно жду 51,9😬😁
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1645 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 99,27g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Махеевъ Джем Лимонный, Свежее Завтра Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Классический, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб Классический, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Домик в деревне Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький 72%, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|