Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1313 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 80,13g | Karb: 122,73g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Авокадо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, NL International DrainEffect Green. Makan Siang: NL International DrainEffect Green, Сметанин Сметана 15%, Ашан Халапеньо Маринованный, Кубаночка Икра Свекольная, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Гречка Отварная. Makan Malam: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Торговый Дом Кристалл Греческий Йогурт, Мандарины, Алтайский Лен Семена Льна, Yayla Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|