|
Good hiking day yesterday, I count on doing it more often!
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2014:
|
502 kkal
|
Lemak: 5,22g | Prot: 54,56g | Karb: 70,85g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites. Makan Siang: Yves Veggie Cuisine Veggie Burger Burgers, Subway Veggie Salad, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Camilan/Lainnya: Splenda No Calorie Sweetener, Celery, Water, Jell-O No Sugar Added, Gala Apples. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bulutangkis - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|