Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1207 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 106,69g | Karb: 142,09g.
Makan Pagi: Pêssego, Condor Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Ervilhas, Cenouras. Makan Malam: Albumina de Chocolate, Água, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Body Action Maltodextrin, Batata Doce, Melão. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedyan
|