Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1985 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 183,96g | Karb: 206,84g.
Makan Pagi: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Makan Siang: Äpfel, Simmenthal Simmenthal, Gekochtes Ei, Quinoa, Karotten. Makan Malam: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Mais Waffeln, Äpfel, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Camilan/Lainnya: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Barebells Salty Peanut Protein Bar, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|