Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1260 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 44,07g | Karb: 204,64g.
Makan Pagi: Weight Watchers White Wrap, Cucumber (with Peel) , Quorn Chicken Style Pieces, Nando's Perinaise, Heinz Classic Barbecue Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Makan Siang: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough , Bananas , Tesco British Small Sweet Apple, Cinnamon . Makan Malam: Tesco White English Muffin , Lurpak Spreadable Lighter Slightly Salted, Popchips BBQ Potato Chips. Camilan/Lainnya: Bananas , Tesco British Small Sweet Apple. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|