Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1138 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 72,88g | Karb: 164,61g.
Makan Siang: Nissin Yakissoba, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Carrefour Pão de Hambúrguer , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Arroz Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 98carol2018
|