Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1556 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 81,32g | Karb: 173,49g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Сметана 15%, Чечевичный суп, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Makan Siang: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. Makan Malam: ПП чизкейк, Искренне Ваш Сметана 15%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Батат, Кабачок, Минтай. Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо, ПП чизкейк, Голубика. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 25 menit, Cardio - 6 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТётьЮля
|