Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1514 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 74,60g | Karb: 161,89g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Coklat. Makan Siang: Mangga, Tahu, Sambal Goreng, Dada Ayam, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Makan Malam: Kokita Sambal Balado, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Kopi Bubuk, Mangga, Pocky Chocolate Flavour. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaramonic
|