Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2408 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 184,86g | Karb: 226,56g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Compass California Walnuts, Joe's Tasty Travels Raw Almonds, Pure Protein Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Lipton Chicken Vegetable Soup, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Crispy Rice, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples, Premier Protein Chocolate Protein Shake. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|