Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2437 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 168,61g | Karb: 266,09g.
Makan Siang: Milky Way Шоколадный Батончик, La Trattoria Пармезан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель. Пюре 24, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Мандарины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Папа Может Ветчина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|