Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1414 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 58,43g | Karb: 187,57g.
Makan Pagi: Pastel, Safiya Chia Seed. Makan Siang: Urap, Daun Singkong, Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Nasi Putih, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Mangga, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rani lily
|