Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1273 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 79,78g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Станция Молочная Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Веселый Молочник Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyra.
|