Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1821 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 123,52g | Karb: 207,50g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch, Kiwi, Banane, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Dinkelbrot. Makan Siang: Dinkelbrot, Rote Paprika, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Bofrost Pak Choi Pfannengemüse, Netto Geflügelwiener. Makan Malam: Be Light Mozarella, Mandarine, Elstar, Kaki. Camilan/Lainnya: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Himbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|