Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2676 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 151,51g | Karb: 347,46g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pringles Sour Cream & Onion. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, Belle France Spécial Sandwich Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza. Camilan/Lainnya: Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|