|
🥳🥳 endlich mal was positives zum krank sein. Und durch Home Office hab ich meinen Süsskram der Schublade nicht griffbereit
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2033 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 53,80g | Karb: 215,54g.
Makan Pagi: Teekanne Pfefferminztee, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Makan Siang: Ja! Jagdwurst, Grossmann Knoblauch Dip, Ja! Geriebener Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! American Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Spricht für Schubladeninhalt austauschen...
23 Nov 22 oleh anggota: soku75
|
Absolut nicht! Das brauch ich da! Sonst bekomm ich beim Betriebsrat meinen eigenen Stuhl wegen der vielen Gespräche 😂
23 Nov 22 oleh anggota: MatzeSTD
|
Ersetzen durch was harmloses, auch leckeres? Zuckerfreie Bonbons...
23 Nov 22 oleh anggota: soku75
|
Nein… irgendwo ist Schluss 😂 nach dem Rauchstopp, quasi kein Alkohol (keine Lust drauf, hab nie viel getrunken), kein Kaffee und co brauch ich ein Laster, und das ist Schokolade. Das sichert mir das überleben 😂
23 Nov 22 oleh anggota: MatzeSTD
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|