Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1423 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 83,51g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Каждый День Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов из перловки. Makan Malam: Голубцы с курицей и гречкой, Подсолнечное Масло, Каждый День Томатная Паста, Морковь, Лук. Camilan/Lainnya: Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Банан, Зеленый Чай, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Куриные кексы с горошком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|