Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1371 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 142,16g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Makan Malam: 八寳粥, 肉夾饃. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|