Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1483 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 81,06g | Karb: 142,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофемания Круассан с Лососем, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Главпродукт Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|