Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
748 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 60,66g | Karb: 80,63g.
Makan Pagi: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лента Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Лук, Магнит Морковь Вареная, Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Магнит Мандарин. Makan Malam: Кабачок Гриль, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|