Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1365 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 108,42g | Karb: 111,78g.
Makan Pagi: Сырники, Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Мёд, Грецкие Орехи, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Нутелла Шоколадная Паста, Булгур (Вареный), Арла Сыр Натура Сливочный, Батон, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|