Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1691 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 137,43g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Свиная Котлета на Кости Приготовленная на Гриле, Красный Лук, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Makan Siang: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Мистраль Маш Отварной , Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой . Makan Malam: Коломенское Вафли Мое Обожание, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Приготовленная Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Camilan/Lainnya: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Hansdorf Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|