Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2730 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 234,98g | Karb: 258,10g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Despar Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Fiorentini Gallette Super Protein, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Masina Sfilacci di Cavallo, Olio di Oliva Enrico, Despar Misto di Verdure Surgelate. Makan Malam: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Bayernland Emmental Bavarese, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|