Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2433 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 185,02g | Karb: 297,59g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром. Makan Siang: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени, Данон Творог Мягкий 0%, Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Makan Malam: Село Зеленое Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Картофель. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|