Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1802 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 77,60g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: Bite Протеин, Нескафе Кофе 3В1, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, KDV Джумка, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Makan Siang: Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индейка Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morgan-m
|