Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2916 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 205,14g | Karb: 359,34g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Freshona Contorno Grigliato, Aia Spinacine. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milk Crema Dessert Caramello. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|