Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
2121 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 154,74g | Karb: 195,07g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Красный Сладкий Перец, Эконива Сыр Durr, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Авокадо, Картофель, Кальмар Отварной, Тыква. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Банан, Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|