Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
3060 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 193,47g | Karb: 390,96g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Кисель, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гречка. Makan Malam: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Отварная, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сушки Бостон+ Сушки Бостон+ Ванильные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|