Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1630 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 102,03g | Karb: 148,19g.
Makan Pagi: Молоко, Кофе, Банан, Творог, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Блин: ОВСЯНОБЛИН. Makan Siang: Житница Здоровья Чёрный Тмин, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп: Рассольник, Polezzno Чёрный Кунжут, Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Makan Malam: Куриные Грудки, Лук, Морковь, Растительное Масло, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Житница Здоровья Чёрный Тмин, Polezzno Чёрный Кунжут . Camilan/Lainnya: Молоко, Кофе, Пятерочка Хурма, Молочка:Йогурт термостатный, Планета Витаминов Брусника, Алтайский Лен Семена Льна. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|