Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1621 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 93,80g | Karb: 131,38g.
Makan Pagi: SOJ Peanut Bar, Карат Сыр Голландский Плавленый, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: RIOBA Шоколад Темный, Филе Трески Жареное с Базиликом (Содэксо), RIOBA Шоколад Темный, Жульен Грибной (Содэксо), Овощи Гриль (Содэксо), Doppel Herz Омега-3. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Голландский Плавленый, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Макароны по-Флотски_Ира, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|